こんにちは！午前受付の田中です。

髙木さんのブログをご覧になりましたか？？

初出勤から、私もヒーヒー言いながら毎日働いております。
頭をフル回転させながら、あっという間に時間が過ぎていきます。
まだまだ慣れないことも多く、ご迷惑をおかけすることもあるかと思いますが、温かい目で見守っていただけると嬉しいです。

さて、この間の夕ご飯に鶏むね肉の天ぷらを作りました。
我が家にも野球部の息子がいるのですが、鶏肉はもも肉よりもむね肉を使うことが多いです。
……まぁむね肉の方が安いので。笑

⭐︎むね肉は高たんぱくで脂肪が少なく、体づくりにも良いと言われている食材です。

⭐︎さらに、免疫力を高める効果が期待でき、疲労回復に関係すると言われている栄養も含まれているそうです。

味付けをしてから天ぷらにするとても食べやすく、おかわりを3回して、たくさん食べてくれました！
ついこの間までは少食だったので、、たくさん食べてくれると嬉しいですね！

体の調子を整えるためにも、普段の食事でたんぱく質をしっかり摂ることは大切ですね。

余談ですが、我が家では食後のデザートに必ずアイスを食べます。
365日アイスです。笑

チョコミントが常にストックしてあり、この間はスイカバーのチョコバージョンが秋冬限定で出ていたので、こちらもストックしています。
食べ過ぎには注意です！！

お体の不調などありましたら、いつでもお気軽にご相談ください。
スタッフ一同お待ちしております！