マインブログ
2019年6月12日 水曜日
ばね指
こんにちは！
スタッフの山川です！
「ばね指」という言葉は聞いた事ありますか？
ばね指とは、手の指の付け根のところで指を曲げる為の腱が引っ掛かっているために指が曲がったまま伸びなくなってしまったり、力を入れるとカックンという感触とともに急に指が曲がったり伸びたりする状態の事です。
このばね指、結講多いのです。
当院にもばね指で悩まれて来院する方が増えております。
なぜ増えてしまうのでしょう？？
簡単に言いますと、指を使い過ぎると指の腱の滑かな動きが阻害されてしまいます。
そうすると、腱がしごかれたように一部が太くなり、指の関節に引っ掛かりが生じるため指の曲げ伸ばしに支障をきたします。
中年以降の女性と1~2歳の幼少期に多いです。
指の中では、親指、中指、薬指、人差し指、小指の順に生じやすいです。
幼少期の場合はほとんどが親指に生じます。
ばね指の場合は、手の過度な使用を控え、安静を保ちます。
幼少期では自然に治る事もあるので、4~5歳までは様子を見るのが一般的です。
よくストレッチしたり動かさ過ぎないようにするのも予防の一つです！
明日は臨時診療(通常通り）致しますので、ご安心下さい。
スタッフの山川です！
「ばね指」という言葉は聞いた事ありますか？
ばね指とは、手の指の付け根のところで指を曲げる為の腱が引っ掛かっているために指が曲がったまま伸びなくなってしまったり、力を入れるとカックンという感触とともに急に指が曲がったり伸びたりする状態の事です。
このばね指、結講多いのです。
当院にもばね指で悩まれて来院する方が増えております。
なぜ増えてしまうのでしょう？？
簡単に言いますと、指を使い過ぎると指の腱の滑かな動きが阻害されてしまいます。
そうすると、腱がしごかれたように一部が太くなり、指の関節に引っ掛かりが生じるため指の曲げ伸ばしに支障をきたします。
中年以降の女性と1~2歳の幼少期に多いです。
指の中では、親指、中指、薬指、人差し指、小指の順に生じやすいです。
幼少期の場合はほとんどが親指に生じます。
ばね指の場合は、手の過度な使用を控え、安静を保ちます。
幼少期では自然に治る事もあるので、4~5歳までは様子を見るのが一般的です。
よくストレッチしたり動かさ過ぎないようにするのも予防の一つです！
明日は臨時診療(通常通り）致しますので、ご安心下さい。
投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL
2019年6月10日 月曜日
action！
こんちわ、院長の今野です。
6月初のブログですが、既に10日・・・。（早すぎ～）
時間の速さと自身のやるべき事との兼ね合いに常に緊張感、そしてワクワクを持って過ごしております。
時にプレッシャーに押し潰されそうになる時もありますが、それ以上の刺激、期待感、何より周りの喜びを考えると己を鼓舞して突き進めてくれます。
そんな中でやはり時間が超～貴重であり、限られた時間でどう動くを常に考えながら意識して行動しております。
今は単純に何が欲しいか大事かとなると、健康。元気があれば、何でも出来る～ってやつです。
となると、睡眠と食事と言うより栄養が大事な訳で合間を見て色々吸収せんとなりません。（酸素もサプリも欠かせません）
後は自身の時間も確保して元気になれば、メンタルもフィジカルもより上がって来ますからね～！（呑み行くのも元気なりますが苦笑）
どんな人にもその人しか出来ない事があると思って行動しております。そこに気づけるか。探し出せるか。気づいても動くか動かないか。
時間は何もしなくても平等に過ぎて行きます。自身が出来る事さえも人任せなら、どう思うか。
自身で考えなければ、何も変わりません。周りから助言あっても、自ら動かねば何も変わりません。
人から言われて動いてもどうでしょうか。自分を充実させ楽しくさせるのは自身だと思ってます。（オモロイな～、俺って思いたいもんです）
その為にも出来る環境を整えねばなりません。出来ない環境なら、出来る環境に思考を変え行動すればいいんです。
その為にも現実一つ一つのやるべき事を面倒がらずに行動してクリアせねば何も生まれません。何より積極的に・・・。
日頃の一つ一つの小さい事を確実にクリアしてけば、後々積み重なって自信にも成長にもなり、自分が怖くなります。
日頃の一つ一つの小さな事もクリアせずに同じ様に考えず変わらない事で淡々と過ごす事も別の意味で怖くなります。
どっちしかないんだから、どっちがいいでしょうかね。
時間は決して止まる事なく過ぎてくもんです。先日、子供の前歯が抜けました。こんな事さえもしっかり見届けたい頑固オヤジでありたいもんです。
見逃したらとんでもなく貴重な時間を見過ごしてしまいます。（これこそ一生後悔してしまいますからね～）
お袋を始め、周りのご協力のお陰で成り立ってるこの環境だからこそ、しっかりして形にしたいし様々な思いに応えたいもんです。
片親でも忙しいに決して負けません。これからは出来る環境にして、もっともっと動きますよ～！
もっともっと動けば、周りも喜んで頂けると信じて行動しております。（自分の為だけだったら、ここまで燃えないし虚しいよね～）
そんなで6月もお互いにパワフルに乗り切って行きましょうね～！
投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL
2019年6月 9日 日曜日
なぽりたん。
こんにちは！
スタッフの則竹です！
先日、国分寺にあるカフェに行ってきました！
駅から少し歩いたところにある、めぐるみ。
初めて行きました〜！
木が中心の内装で、素敵な窓にたくさんの植物がたくさん…！
こんな家に住みたい！と思うような、素敵な店内でした♡
お昼どきなのもあり、ナポリタンを注文！
人生で数えるほどしか食べたことがないナポリタン。笑
可愛いお皿に盛られてご登場♡
手作りの味がして、すごく幸せになれる味でした！！
しかも、国分寺で採れた野菜しか使ってないんです！
素晴らしい地元愛。
食後にケーキまで食べてしまい←
のーんびり出来たお昼でした♡
明日も通常診療ですので、ご安心ください！
スタッフの則竹です！
先日、国分寺にあるカフェに行ってきました！
駅から少し歩いたところにある、めぐるみ。
初めて行きました〜！
木が中心の内装で、素敵な窓にたくさんの植物がたくさん…！
こんな家に住みたい！と思うような、素敵な店内でした♡
お昼どきなのもあり、ナポリタンを注文！
人生で数えるほどしか食べたことがないナポリタン。笑
可愛いお皿に盛られてご登場♡
手作りの味がして、すごく幸せになれる味でした！！
しかも、国分寺で採れた野菜しか使ってないんです！
素晴らしい地元愛。
食後にケーキまで食べてしまい←
のーんびり出来たお昼でした♡
明日も通常診療ですので、ご安心ください！
投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL
2019年6月 8日 土曜日
PIXARのひみつ展
こんにちは！
スタッフの菅 です。
先日、中学校の振替休日があり、部活があるのかな〜、友達と出かけるのかな〜、昼まで寝てるのかな〜っと思っていたら、案外早く起きてきて、どっか一緒に出かけようよ〜っという事で、急遽出かけることになりました！
お皿洗いは子供に任せて、慌ててどこへ行こうか調べて、いくつかの案から選んでもらって行き先決定しました☆
慌てて行ったのは六本木ヒルズでやっている、「PIXARのひみつ展」☆☆☆
トイストーリーやモンスターズインクをうみだしてきたPIXARの作品づくりのひみつを解き明かすアジア初の体験型の展覧会でした。
展示物も面白かったのですが、会場が六本木ヒルズの52階という事もあり、天気も良かったので東京タワーにスカイツリーに建設中の国立競技場なんかもみれて、高層階からの景色も楽しめました。
９月１６日までやっているようです。
となりではムーミン展もやっていて、そちらも賑わってました(^^)
一昨日、昨日と臨時休診となりご迷惑をおかけしました。
明日は通常通り9時から14時(昼休憩なし)の受付となりますのでご安心ください。
スタッフの菅 です。
先日、中学校の振替休日があり、部活があるのかな〜、友達と出かけるのかな〜、昼まで寝てるのかな〜っと思っていたら、案外早く起きてきて、どっか一緒に出かけようよ〜っという事で、急遽出かけることになりました！
お皿洗いは子供に任せて、慌ててどこへ行こうか調べて、いくつかの案から選んでもらって行き先決定しました☆
慌てて行ったのは六本木ヒルズでやっている、「PIXARのひみつ展」☆☆☆
トイストーリーやモンスターズインクをうみだしてきたPIXARの作品づくりのひみつを解き明かすアジア初の体験型の展覧会でした。
展示物も面白かったのですが、会場が六本木ヒルズの52階という事もあり、天気も良かったので東京タワーにスカイツリーに建設中の国立競技場なんかもみれて、高層階からの景色も楽しめました。
９月１６日までやっているようです。
となりではムーミン展もやっていて、そちらも賑わってました(^^)
一昨日、昨日と臨時休診となりご迷惑をおかけしました。
明日は通常通り9時から14時(昼休憩なし)の受付となりますのでご安心ください。
投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL
2019年6月 5日 水曜日
蜂さん…
こんにちは、スタッフのコウサカです。
この間、うちのワンコたちを連れて少し離れた広い公園へ行ってきました！
7匹もいると大変で公園着いた瞬間にダッシュ！しかもみんな速度違うから危うくこけそうに…笑
公園に誰もいなくて、みんなのびのび走り回ってたら犬に突進されて母がずっこけちゃいました…私の家ではあるあるです…。
2、3時間ずっと走りっぱなしで帰りにはみんなヘトヘトでぐっすり寝てくれました。
母と私は筋肉痛で撃沈しましたけどね笑
明日は臨時休診日となりますので、お気をつけください！
7日（金）もセミナーの為、臨時休診に変更になっています。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。
この間、うちのワンコたちを連れて少し離れた広い公園へ行ってきました！
7匹もいると大変で公園着いた瞬間にダッシュ！しかもみんな速度違うから危うくこけそうに…笑
公園に誰もいなくて、みんなのびのび走り回ってたら犬に突進されて母がずっこけちゃいました…私の家ではあるあるです…。
2、3時間ずっと走りっぱなしで帰りにはみんなヘトヘトでぐっすり寝てくれました。
母と私は筋肉痛で撃沈しましたけどね笑
明日は臨時休診日となりますので、お気をつけください！
7日（金）もセミナーの為、臨時休診に変更になっています。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。
投稿者 マイン鍼灸整骨院 | 記事URL
