マインブログ
2016年12月16日 金曜日
まぐろのレアカツ♡♡♡
こんにちは！
スタッフの則竹です！
先日、SNSを見ていて、とても美味しそうなご飯を紹介しており、今夜はこれだ！！！と思って作ってみました\( ˆoˆ )/♡♡♡
その名も、「まぐろのレアカツ」！！！
作り方もとっても簡単で、ソースが則竹が大好きなアボカドベースだったので即決まりでした笑
揚げるための油もたくさん使わず出来るし、まぐろの赤みを使うのでヘルシーです！
揚げる時間は約40秒…笑
時短で材料も少なく美味しい料理は重宝します♡
ついでに、おからと鶏胸肉のナゲットも作りました！
半分がおからなので、とってもヘルシー(｡-_-｡)
どちらも美味しかったです( °_° )ﾉ
また作りたいと思いますー！
18日、日曜日は休診となりますので、お間違いのないよう、お気をつけくださいね！
19日、月曜日は通常診療となりますので、ご安心ください！
スタッフの則竹です！
先日、SNSを見ていて、とても美味しそうなご飯を紹介しており、今夜はこれだ！！！と思って作ってみました\( ˆoˆ )/♡♡♡
その名も、「まぐろのレアカツ」！！！
作り方もとっても簡単で、ソースが則竹が大好きなアボカドベースだったので即決まりでした笑
揚げるための油もたくさん使わず出来るし、まぐろの赤みを使うのでヘルシーです！
揚げる時間は約40秒…笑
時短で材料も少なく美味しい料理は重宝します♡
ついでに、おからと鶏胸肉のナゲットも作りました！
半分がおからなので、とってもヘルシー(｡-_-｡)
どちらも美味しかったです( °_° )ﾉ
また作りたいと思いますー！
18日、日曜日は休診となりますので、お間違いのないよう、お気をつけくださいね！
19日、月曜日は通常診療となりますので、ご安心ください！
投稿者 マイン鍼灸整骨院
